Tiršti gėrimai „Smoothie"
|
10 Lt
|
apie
0 h. 10 min.
|
| Paruošimas |
|
1
Nulupkite mango vaisiaus žievę ir pašalinkite kaulą.
|
|
2
Nulupkite bananus.
|
|
3
Pirmam kokteiliui į smulkintuvą dėkite mango vaisiaus minkštimą, 1 bananą, įpilkite 200 g jogurto ir 100 ml pieno, dar įdėkite keletą ledukų ir viską sumalkite.
|
|
4
Antram kokteiliui į smulkintuvą dėkite kitą bananą, supilkite obuolių sultis, 200 g jogurto ir suberkite šaldytas mėlynes. Viską sumalkite.
|
|
5
Trečiam kokteiliui į smulkintuvą dėkite ledus, pilkite kokosų pieną, 200 g jogurto, 50 ml ir ananasų sultis. Sumalkite.
|
Greta
