Receptai

Mano nuomonė apie receptą

Mano įvertinimas*

Kopūsto lape troškinta ešerio filė

20 Lt apie 0 h. 45 min.
Ingredientai Porcijų skaičius Perskaičiuoti
Jūros ešerio filė 500 g
Džiovinti čili pipirai 2 vnt.
Druska 1 arbat. šaukštel.
Svogūnas 1 vnt.
Česnakai 3 skilt.
Citrinos žievelė 0.5 arbat. šaukštel.
Juodieji pipirai 0.5 arbat. šaukštel.
Žuvies padažas 2 valg. šaukšt.
Kokoso pienas 1 stikl.
Svogūnų laiškai 15 g
Kalendra 10 g
Kopusto lapas 1 vnt.

Paruošimas
1 Žuvį reikia supjaustyti gabaliukais.
2 Į maisto smulkintuvo indelį reikia sudėti čili, druską, smulkintą česnaką ir svogūną, smulkintą citrinos žievelę, pipirus ir žuvies padažą. Viską sumalame iki pastos konsistencijos. Jei matysite, kad padažas per tirštas, galima įpilti šiek tiek kokoso pieno.
3 Paruoštą mišinį sudėkite į dubenį su žuvimi, supilkite puse kokoso pieno ir įmuškite kiaušinį. Viską maišome, kol žuvis sugers didelę dalį skysčio.
4 Kepimo skardą reikia iškloti kopūsto lapu ir susukti į jį žuvies masę. Apibarstome kaponais svogūno laiškais ir kalendra ir kepame 30 min.
5 Man skaniausia ši žuvytė patiekta su ryžiais :) Skonis gaunasi pakankamai pikantiškas, tad rekomenduoju pasigaminti mėgstantiems eksperimentuoti :)
 

KOMENTARAI (3)

  • Almina
    2010-03-08 10:15:09
    Įdomus receptas, reikės išbandyti.
  • alwy
    2010-03-09 16:27:56
    o kur gamybos vaizdiniai etapai? galbut ir skanu, nesiginciju, bet sita vienintele foto manes neitikino kad gaminot namie, sorry:)
  • Skirmantė
    2010-03-29 18:29:35
    O kokioj temperatūroje kepti, kad lapai nesudegtų? Šiaip sakyčiau gana įdomi recepto inprovizacija, nes aš lygiai tokį patį receptą turiu užsisaugojus kaip tailandietišką garuose ruoštos žuvies patiekalą, net kiekiai tie patys, tik skiriasi truputį gaminimas ir dar ryžių miltai dedami padažui sutraukti
Jei norite parašyti komentarą, prisijunkite .

mano pirkinių sąrašas mano pirkinių sąrašas